Podczas wchodzenia na Czerwone Wierchy, w szczególności w strome tereny górskie, angażowane są różne grupy mięśniowe dlatego warto wyposażyć się w dobry sprzęt.

Dzisiaj skupmy się na butach – warto kupić buty trekkingowe z membraną np. typu Gore-Tex, aby chronić stopy przed wilgocią podczas deszczu, przez strumienie lub wędrówki po mokrym terenie przez długie godziny. Do tego wyższa cholewka tj. za kostkę, zapewni dodatkowe wsparcie dla kostki i zwiększają stabilność na nierównym podłożu oraz ochrony kostki nogi idąc przez skaliste podłoże.

Stabilna podeszwa, mocna, trwała, antypoślizgowa podeszwa z głębokimi rowkami w bieżniku co zapewni przyczepność na różnych powierzchniach, w tym na kamieniach i błocie, rozważ podeszwę typu Vibram z odpowiednim oznaczeniem.

Kolejny element chroń stawy, mięśnie, poprzez dobrze wyprofilowana podeszwa z amortyzacją zwiększy komfort podczas długiego chodzenia na twardym podłożu.

Gdy idziemy wiele godzin każdy kilogram sprzętu ma znaczenie, dlatego lekkość i dobre odprowadzenie wilgoci jest ważna – tj. buty muszą być lekkie, trwałe i miały dobrą wentylację, co zapobiegnie przegrzewaniu i przepoceniu.